• ঢাকা
  • সোমবার, ১৮ জানুয়ারী ২০২১ | ৪ মাঘ, ১৪২৭
স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক

ওজন কমাতে চান? আদা-পানি পান করে দেখুন

ওজন কমাতে চান? আদা-পানি পান করে দেখুন

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

বাড়তি ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন অনেকে। আসলে সৌন্দর্যহানির চেয়েও বড় কথা হলো অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা তৈরি করে।

ওজন কমাতে হলে কিছুটা সময় লাগেই। সঠিক ডায়েট ও ব্যায়াম ওজন কমানোর মূল মন্ত্র। ওজন কমাতে চাইলে খাদ্যাভ্যাসে কিন্তু রাখতে পারেন আদা-পানি। এটি দ্রুতই ওজন কমতে কাজ করবে। ওজন কমাতে আদা-পানি তৈরির প্রণালি জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক।

উপাদান

১. ১০ থেকে ১২টি ছোট আদার টুকরো

২. এক গ্লাস পানি

৩. এক চা চামচ লেবুর রস

৪. এক চা চামচ মধু

যেভাবে তৈরি করবেন

একটি পাত্রের মধ্যে পানি নিয়ে সেদ্ধ করে এর মধ্যে আদার টুকরোগুলো দিয়ে দিন। কয়েক মিনিট সেদ্ধ করুন, যতক্ষণ না পর্যন্ত সুন্দর একটি গন্ধ বের হয়। এবার চুলা বন্ধ করে পানীয়টি একটি গ্লাসে নিন। এর মধ্যে মধু ও লেবুর রস যোগ করুন। এবার হালকা গরম থাকতে পান করুন।

ভালো ফলাফলের জন্য প্রতিদিন দুই বেলা পানীয়টি পান করতে পারেন। তবে পানীয়টি পান করার পর বুক জ্বালাপোড়া বা গ্যাসের সমস্যা হলে পরিমিত পরিমাণে পান করুন। 

২৫ জানুয়ারি করোনা টিকা আসবে : স.....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, আগামী ২৫ বা ২৬ জানুয়ারি দেশে সিরামের ভ্যাকস.....

বছরের প্রথম সংসদ অধিবেশন শুরু .....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

নতুন বছরের প্রথম অধিবেশন বা শীতকালীন অধিবেশন আজ সোমবার শুরু হতে যাচ্ছে।

রাষ্ট্.....

প্রকল্পের ২৬২ গাড়ি গায়েব .....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ মন্ত্রণালয়ের অধীন প্রাণিসম্পদ অধিদপ্তরের কয়েকটি প্রকল্পের .....

নতুন প্যাকেজে অর্থনীতি আরও গত.....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

অর্থমন্ত্রী আ হ ম মুস্তফা কামাল বলেছেন, করোনা মোকাবিলায় প্রধানমন্ত্রীর অনুমোদন প.....

এবার আদমশুমারিতে আলাদা পরিচয় .....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

এবারের আদমশুমারিতে আলাদা পরিচয় পাচ্ছেন হিজড়ারা।  নারী বা পুরুষ নয়, এবার আদমশুমা.....

জিয়াউর রহমানের জন্মদিন উপলক্.....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দলের (বিএনপি) প্রতিষ্ঠাতা শহিদ রাষ্ট্রপতি জিয়াউর রহমানের ৮.....

ইসলামে জঙ্গিবাদের স্থান নেই : .....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

পুলিশের মহাপরিদর্শক (আইজিপি) ড. বেনজীর আহমেদ বলেছেন, ‘জঙ্গিবাদ একটি বৈশ্বিক চ্যা.....

বইমেলা হবে, তারিখ চূড়ান্ত করবে.....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

করোনার (কোভিড-১৯) কারণে এবার অমর একুশে বইমেলার সরাসরি আয়োজন না হওয়ার কথা চলছিল। বলা .....

উপজেলা পর্যায়ে সিনেমা হল নির্.....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, উপজেলা পর্যায়ে সিনেমা হল নির্মাণে এক হাজার কোটি .....

সরকারি চাকরির পরীক্ষায় প্রশ্.....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

সমাজকল্যাণ মন্ত্রণালয় ও এর অধীনস্থ বিভিন্ন দফতরের তৃতীয় ও চতুর্থ শ্রেণির নিয়োগে .....

শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের ছুটি ৩০ জ.....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

করোনা মহামারির কারণে দেশের সকল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের (কওমি ছাড়া) চলমান ছুটি আগামী ৩.....

একটানা ক্ষমতায় থাকার ফলে মানু.....

লাখোকণ্ঠ অনলাইন ডেস্ক:

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, দেশের মানুষ আমাদের বার বার ভোট দিয়েছে। আমারদের ও.....