হাসুন, থাকুন সুস্থ। ব্যস্ততা, দুশ্চিন্তা আর প্রতিযোগিতার এই সময়ে মানুষ যেন হাসতে ভুলে যাচ্ছে। অথচ একটি আন্তরিক হাসি মানুষের মনকে মুহূর্তেই হালকা করে দিতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য হাসির বিকল্প নেই। মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, হাসলে মানুষের শরীরে ইতিবাচক হরমোন নিঃসৃত হয়, যা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত হাসি মনকে প্রফুল্ল রাখে, … Continue reading হাসুন, থাকুন সুস্থ