গরমে ঝিঙ্গে খাওয়ার ৫ উপকারিতা

লাখোকণ্ঠ স্বাস্থ্য ও জীবন ডেস্ক: এই গরমের দিনগুলোতে ঠাণ্ডা থাকার জন্য আদর্শ সবজি ঝিঙ্গে। এতে পানির পরিমাণ বেশি। ক্যালোরি কম থাকে। ঝিঙ্গে  ফাইবার, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন…