নিউজ কার্ডটি ডাউনলোড করুন এম এস শবনম শাহীন: ভিটামিন সি যুক্ত খাবার বেশি করে খেলে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। এ ক্ষেত্রে অনেকেই লেবুতে ভরসা রাখেন। কিন্তু যাদের লেবু খেলেই অ্যাসিডিটির সমস্যা হয়, তারা কী করবেন? জেনে নিন, লেবু ছাড়া আর কোন কোন খাবারে ভিটামিন সি রয়েছে। • ১০ গ্রাম পাকা পেঁপেতে থাকে প্রায় ৬১ মিলিগ্রাম … Continue reading লেবু ছাড়াও আরও যেসব খাবারে রয়েছে ভরপুর ‘ভিটামিন সি’